Apie mane

Esu Darius – asmeninis treneris, padedantis žmonėms tapti stipresniems, judėti kokybiškiau ir jaustis geriau savo kūne.

Sportas yra neatsiejama mano gyvenimo dalis nuo jaunystės. Per šį laiką esu išbandęs ne vieną sporto šaką – krepšinį, futbolą, vandensvydį ir plaukimą. Ilgiausiai sportavau vandensvydį, vėliau perėjau į plaukimą.. Nuosekliai sportuoti sporto salėje su svoriais pradėjau 2012 metais ir nuo tada jėgos treniruotės tapo nuolatine mano gyvenimo dalimi.

Nuo 2016 metų dirbu asmeniniu treneriu, kai nusprendžiau savo sukauptą patirtį sporte paversti profesija. Nuo tada nuolat gilinu žinias tiek praktikoje, tiek teorijoje – sporto mokslo, treniruočių metodikos ir mitybos srityse.

Dirbdamas su klientais daugiausia dėmesio skiriu ne tik rezultatui, bet ir judėjimo kokybei, mobilumui bei ilgalaikei kūno sveikatai. Mano tikslas – kad žmogus ne tik pasiektų savo fizinę formą, bet ir ją išlaikytų be perteklinio krūvio ar traumų rizikos.

Savo kompetencijas papildžiau ir tailandietiško masažo mokymais, kurie padeda dar giliau suprasti kūno įtampas, mobilumą ir judesių laisvę, bei tai pritaikyti darbe su klientais.